Клуб "Реальная самооборона"

В этом видео речь идет о применении оружия нелетального действия - газовых баллончиков, перцевых распылителей, куботан, явар, ладонных палочек, легальных брелоков-кастетов а также их импровизированных собратьев - ручек, цепочек, кредитных карточек.

Название: Минимальные повреждения с максимальным эффектом / Minimum damage maximum effect
Год выпуска: 2009
Исполнитель: Jim Grover
Язык: Английский
Жанр: тренинг
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1194 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg
Размер: 525 MB
Продолжительность: 52 минуты

Год выпуска: 1992
Автор: Федоткин С.Н.
Жанр: Боевые искусства
Издательство: "Созидание" Москва
ISBN: ?
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 88

---

Описание: Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств. Подробное описание технико-тактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки.
Большой раздел посвящен самозащите женщин от нападения на улице, в подъезде, лифте.

Год: 2004
Автор: Вон Кью Кит
Переводчик: А.Гостев
Издательство: М.: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0042-0
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 320
Описание: Эта уникальная и захватывающая книга, принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению мира кунг-фу и всех остальных искусств легендарного буддийского монастыря Шаолинь.
В ней самым подробным образом описывается, как с помощью древних бесценных знаний мы можем обрести качественно новое физическое здоровье, жизнерадостность и духовную мудрость.
Книга рассчитана на самые широкие круги читателей, интересующихся боевыми искусствами, оздоровительной гимнастикой, древней философией, религией и медициной Китая.

Год выпуска: 2001
Автор: Виктор Владимирович Лялько
Жанр: Практическое пособие
Формат: DOC
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 187
Описание: Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни

Год выпуска: 1991
Автор: Ю.В. БРАУЛ, С.А. СМОЛЯКОВ
Издательство: РИУ ПО «Полиграфист», Барнаул
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 168
Описание:
Взяться за описание этой книги нас побудили тревожные сводки МВД СССР о
неуклонном росте бытовых, а также половых преступлений, совершаемых с садистской
жестокостью и нередко приводящих к гибели жертвы.
Прежде чем приступить к освещению вопросов самообороны, осмелимся дать несколько
советов по поводу, как следует себя вести с потенциальным противником.
Прежде всего, необходимо помнить, что на шкале человеческих ценностей здоровье и
жизнь занимают первые места, поэтому без особой необходимости не ввязывайтесь в уличные
драки – для этого имеются компетентные органы. Если к вам подойдут с печально известной
фразой: «Кошелёк или жизнь!» - безоговорочно отдайте кошелёк. Ведь даже самый известный
мастер восточных единоборств не застрахован от случайностей: можно поскользнуться,
оступиться, что приведёт к непоправимым последствиям. Рекомендуем также не провоцировать
нападение на себя излишним кокетством, чрезмерно экстравагантным стилем одежды и
богатством украшений.
Однако бывают такие ситуации, когда необходимо дать достойный отпор. Если вы
почувствуете, что бандита ни уговорить, ни задобрить не удаётся, что ваши жизнь и здоровье в
опасности, действуйте хладнокровно и решительно. Допускается использование любых
подручных средств: камней, палок, даже карандаша или заколки для волос. Не будет лишним
знание приёмов самообороны.

Год выпуска: 2002
Автор: Хорст Вольф
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0288-1
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 208
Описание: Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приёмы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приёмами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приёмам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами.

Год выпуска: 1992
Автор: Цзи Цзяньчэн
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Москва
ISBN: ?
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 279

---

Описание: В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги — научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного
противника. Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями. Для работников правоохранительных органов, военнослужащих, широких масс населения.

Год выпуска: 2007
Автор: Коллектив
Жанр: Спорт
Издательство: Р-Л
Серия: Карманная библиотека
ISBN: 5-7905-4189-5
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 512
Описание: Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Описание: Учебно-методическое пособие "Техника и тактика самообороны" разработано в соответствии с требованиями современных реалий и предназначено для широкого круга людей желающих не только чувствовать себя в безопасности от хулиганских выходок и нападений, но и также для инструкторов-общественников, преподавателей начальной военной подготовки и лиц достигших определенного уровня подготовки.
Учебно-методическое пособие написано участником боевых действий в Афганистане, инструктором по специальным приемам рукопашного боя, чемпионом ВДВ Разумовым Александром Николаевичем.